Yoga, yoga thérapie, massages et reiki

Samuel anime ses cours de yoga à Strasbourg et à Schiltigheim.
Cours de yoga à Strasbourg dispensés par Samuel Paploray
Respiration, relaxation, concentration, méditation, posture et plaisir sont les clés de voûte de ses cours de yoga.

Marie-Hélène – Cours de yoga à Strasbourg

Samuel prend le temps d’expliquer et d’aider chacun. Il adapte son cours au ressenti des élèves, le tout avec le sourire.

Yoga thérapie

  • En individuel, Samuel vous propose des séances de yoga thérapie à Strasbourg pour atténuer le stress, soulager les douleurs du dos…

Yoga des femmes enceintes et des mamans

  • Il reçoit les femmes enceintes en yoga prénatal et les nouvelles mamans en yoga postnatal selon la méthode du professeur de yoga et médecin Bernadette de Gasquet.

Massage ayurvédique

  • Vous pouvez aussi recevoir des massages ayurvédiques tel que le abhyanga massage et le mukha abhyanga.
  • Tout comme le yoga, l’ayurvéda est une pratique ancestrale venant de l’Inde. C’est la plus ancienne des médecines holistiques. Elle est composée de massages, de phytothérapie, de cure, de conseils diététiques…
  • Holistique signifie qui prend en compte la globalité de l’individu, ses habitudes de vie, et tente de soigner autant le corps que l’esprit.

Reiki

  • Samuel dispense également des séances de reiki, seule ou en synergie avec la lithothérapie qui permet l’harmonisation énergétique des chakras.
  • Dans la théorie du yoga, les chakras sont des roues d’énergies.
  • Physiquement, ils sont situés au niveau des différents plexus comme par exemple, le plexus solaire. Les plexus sont des endroits ou beaucoup de nerfs, de veines se rencontrent.

Cours de yoga à Strasbourg et Schiltigheim. Yoga thérapie, reiki et massage ayurvédique à Strasbourg.