L’abhyanga massage

C’est un massage indien de tout le corps et à l’huile. Il nous vient de la pratique de l’ayurvéda.

Il peut être complété par le massage abhyanga mukha, le massage indien de la tête et du visage.

Massage ayurvédique abhyanga Strasbourg
Massage indien abhyanga aux huiles biologiques et chaudes

Quels sont les bienfaits du massage abhyanga ?

Les bienfaits reconnus du massage abhyanga sont une régulation du système nerveux et du système circulatoire.

Ce qui améliore grandement la qualité du sommeil et de la digestion.

C’est un très bon massage pour les personnes stressées qui souhaitent lâcher prise.

Comment se déroule une séance ?

Le protocole du massage ayurvédique est complet.

Le masseur va d’abord s’occuper de l’arrière des jambes et du dos du massé.

Ensuite, il masse le devant des jambes, le ventre et les bras.

Puis il termine par la ceinture scapulaire et la tête.

Petits étirements, pétrissage, lissage, acupression et digitopression s’alternent de manière continue.


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