Le massage du sportif

Nous parlerons ici du massage du sportif qui a lieu après l’effort.

Massage sportif Strasbourg
Séance de massage du sportif

Le massage du sportif trouve son origine dans le massage suédois.

Néanmoins les techniques que je vous propose sont plus actuelles.

Elles consistent à libérer les contractures musculaires par des mouvements spécifiques.

Les parties qui sont massées en priorité sont le dos, l’arrière et l’avant des jambes.

Nous nous attardons sur les parties qui ont le plus besoin de récupération.

Les étirements des bras et des jambes peuvent être ajoutés au protocole.

Le massage se dessine selon les besoins du sportif. C’est un véritable échange.


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