Yoga prénatal

Yoga prénatal à Strasbourg

Les futures mamans peuvent venir en séance du premier au dernier jour de la grossesse.

En cours de yoga prénatal, nous apprenons à bien respirer et à travailler le périnée.

Les postures du yoga prénatal.

Elles tiennent compte des problématiques de la femme enceinte.

En prénatal, les postures atténuent les douleurs dans le bas du dos et dans les articulations du bassin.

Les bonnes façons de s’asseoir, de se coucher et de se relever sont examinées pour les intégrer dans le quotidien.

Pourquoi faire du yoga prénatal ?

La grossesse est une période riche en changement et en sensations nouvelles.

C’est une opportunité pour rencontrer finement son corps dans une dimension encore inconnue.

Ancrer de bonnes habitudes à vie et… les partager avec son bébé.


Prendre rendez-vous