Yoga thérapie

Séance de yoga thérapie à Strasbourg

En yoga thérapie, les exercices de yoga sont choisis en fonction de la personne. Ainsi, la yoga thérapie rend le yoga accessible et bénéfique à tous.
Pour les séniors, les sédentaires ou les personnes handicapées, les postures sont aménagées en utilisant une chaise.

La yoga thérapie est une méthode d’accompagnement qui peut-être complémentaire à un traitement médical sans jamais le remplacer.

Déroulement de la séance

Nous commençons par un temps d’échange suivi d’exercices respiratoires, de yoga, de relaxation et de méditation.