Yoga thérapie

Séance de yoga thérapie à Strasbourg

Les exercices de yoga sont choisis en fonction de la pathologie et de la personne.
La yoga thérapie ne remplace pas un traitement médical. C’est une méthode de soin et d’accompagnement.

Les différentes pathologies

  • stress, anxiété, angoisse, dépression, « burn out »
  • tous les maux du dos
  • les sciatiques
  • les scolioses
  • les tendinites, épaules gelées, capsulites
  • hypotension, hypertension
  • arthrite, polyarthrite, arthrose
  • ostéoporose
  • obésité
  • problèmes digestifs
  • les insomnies
  • les migraines, les céphalées
  • déséquilibre dû à la glande thyroïde
  • accompagnement des personnes atteintes d’un cancer
  • accompagnement des personnes séropositives
  • addiction alcool et drogue

Pour les séniors, les sédentaires ou les personnes handicapées, les postures sont aménagées en utilisant une chaise.

Déroulement de la séance

Nous commençons par un temps d’échange suivi d’exercices respiratoires, de yoga, de relaxation et de méditation.
Enfin, je vous donne des conseils en hygiène de vie et utilisation d’huiles essentielles.


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